کافی نت سها - فروشگاه محصولات فایلی سُها (بانک پاورپوینت)

کافی نت سها - فروشگاه محصولات فایلی سُها (بانک پاورپوینت)

کافی نت سُها * * * تهیه و ارائه انواع مقالات ، پروژه های دانشجویی ، تحقیق ، پاورپوینت ؛ با قیمت های مناسب

آمار سایت

نظرسنجی سایت

نظر شما در مورد سایت soha20.ir چیست؟

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 80
  • بازدید دیروز : 229
  • بازدید کل : 354747

آساناهای یوگا به همراه تکنیک ها و توضیحات و تصاویر مربوط به هر وضعیت و حرکت


آساناهای یوگا به همراه تکنیک ها و توضیحات و تصاویر مربوط به هر وضعیت و حرکت

فایل ورد docx و پی دی اف pdf درباره 75 مورد از آساناهای یوگا به همراه تکنیک ها و توضیحات هر بخش و تصاویر مربوط به هر وضعیت و حرکت در 65 صفحه با فونت مناسب چاپ ، کاملا جامع و کامل آماده دانلود می باشد. در ادامه قسمتی از متن و تصاویر مربوط به برخی از صفحه های مقاله آساناهای یوگا را می بینید.

 

آسانا

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
 

 Yoga Asanas.JPG

به تمرینات اصلی و وضعیت‌های یوگا «آسانا» (Asana) گفته می‌شود.

آساناها اغلب حرکات کششی هستند و با مکث و تنفس عمیق انجام می‌شوند. به همین دلیل در هنگام انجام آساناها برخلاف تمرینات ورزشی معمول، اسید لاکتیک زیادی در ماهیچه ها جمع نمی‌شود. (دائرةالمعارف یوگا ص۲۴)

منابع

دائرةالمعارف یوگا. نوشته سوامی شیواناندا. ترجمه رضا رامز و سید عبدالحمید موحدی. نشر ثالث.

------------------------------------------------------------------------------------------

آساناهای یوگا Yoga Asana

آساناهای یوگا به همراه تکنیک ها و توضیحات و تصاویر مربوط به هر وضعیت و حرکت

آنجانی آسانا (Anjaneyasana) وضعیت جهش کوچک

معنی:

آنجانیا(anjaneya) به معنی "پسر آنجانی" است. "آنجانی" نام مادر "هانومان"، خدای هندو است.

تکنیک:

  • به اوتان آسانا بروید.
  • همزمان با خم کردن زانوی چپ، پای راست را عقب ببرید؛ زانو و رویه پا را روی زمین بگذارید (در تنوعی دیگر، میتوان انگشتان پا را روی زمین گذاشت). پای راست را تا جایی عقب ببرید که زانوی چپ بالای پاشنه پای چپ قرار گیرد.
  • دستها همچنان صاف هستند و طرفین پای چپ قرار دارند.
  • با دم تنه را بلند کنید و دستها را بالا بکشید تا به زمین عمود شوند. دنبالچه را داخل بکشید.
  • سر را کمی عقب برده و بالا را نگاه کنید.

این حرکت را می توان از آدوموکا شوان آسانا(سگ سرپایین) نیز آغاز کرد که در اینصورت یک پا را بین دست ها قرار میدهیم و همزمان زانو و رویه پای دیگر را روی زمین می گذاریم.

فواید:

  • رها شدن فشارهای لگن
  • کشش پشت رانها، روی رانها و کشاله رانها
  • تقویت زانوها
  • کمک به تمرکز ذهن

آردها بادا پادموتان آسانا (Ardha Baddha Padmottanasana) وضعیت نیلوفر نیم باز

معنی:

آردها به معنی نیمه، بادا به معنی مهارشده، محدود شده و پادما به معنی نیلوفر است. اوتان نیز به معنی کشش شدید می باشد.

تکنیک:

  • در تاداسانا بایستید.
  • به همراه دم، پای راست را از زمین بردارید، زانوی آن را خم کنید و پای راست را روی ران چپ و در وضعیت لوتوس نیمه قرار دهید.
  • با کمک دست چپ، پای راست را نگه دارید. دست راست را پشت بدن بیاورید. آن را دور کمر بچرخانید و انگشت شست پای راست را با انگشتان شست، اشاره و میانی دست راست بگیرید.
  • دست چپ را رها کنید. به همراه بازدم، تنه را به جلو خم کنید و دست چپ را روی زمین و کنار پای چپ قرار دهید. سر را بالا نگه دارید و پشت را کاملا مقعر کنید.
  • به همراه بازدم، سر یا چانه را روی زانوی چپ قرار دهید.
  • اگر نمی توانید تمام کف دست چپ را روی زمین قرار دهید، می توانید آن را پشت ساق پا قرار دهید یا نوک انگشتان را روی زمین قرار دهید. به مرور زیر انگشتان و نهایتا کل کف دست را روی زمین بگذارید. در مورد وضعیت سر، در ابتدا، پیشانی را روی زانوی چپ قرار دهید، سپس گردن را کشیده کنید و نوک بینی، سپس لب ها و نهایتا چانه را روی زانو قرار دهید. این فرآیند، حاصل نرم تر شدن بدن است.
  • با دم، سر را بلند کنید و پشت را مجددا مقعر کنید.
  • با دم بعدی به حالت ایستاده برگردید. سپس به تاداسنا برگشته و حرکت را در سمت دیگر انجام دهید.
  • اگر قادر نیستید با دست راست از پشت کمر شست پا را بگیرید، می توانید هر دو دست را روی زمین بگذارید و حرکت را انجام دهید.

فواید:

  • افزایش قدرت دستگاه گوارش
  • بهبود عمل دفع با افزایش حرکات دودی روده

 

آناندا بالاسانا(Ananda Balasana) وضعیت کودک شاد

معنی:

آناندا به معنی شاد و بالا به معنی کودک است. این وضعیت همانند وضعیت کودکان شاد است.

تکنیک:

  • به پشت دراز بکشید و به همراه بازدم، پاها را داخل شکم جمع کنید.
  • به همراه دم، لبه خارجی پاها را بگیرید(اگر دستهایتان به پاهایتان نمی رسد می توانید از یک کمربند استفاده کنید و کمربند را کف پاها بیاندازید). زانوها را کمی بیشتر از تنه باز کنید و سپس آنها را به سمت زیربغل ها بیاورید.
  • مچ پاها را دقیقا بالای زانوها بیاورید، به طوریکه ساق پاها به زمین عمود شوند.
  • پاشنه پاها را بیرون دهید و همانطور که با دستها پاها را می کشید با پاها مقاومت کنید.

فواید:

  • کشش کشاله ران ها و باز کردن لگن
  • رهایی کمر، کشش ستون مهره و بهبود وضعیت آن
  • قوی کردن دستان و شانه ها
  • آرام سازی ذهن و کمک به از بین رفتن خستگی و استرس

 

آردها چاندراسانا (Ardha Chandrasana) حرکت نیمه ماه

معنی:

آردها، به معنی نیمه و چاندرا به معنی ماه است. این حرکت شبیه ماه نیمه است.

تکنیک:

  • در تاداسانا بایستید و سپس به اوتیتا تریکون آسانا در سمت راست بروید.
  • با بازدم، همزمان با خم کردن زانوی راست، کف دست راست را تقریبا 30 سانتی متر جلوی پای راست قرار دهید. همزمان پای چپ را نزدیک پای راست بیاورید.(میتوانید برای راحتی و در ابتدا، دست راست را روی یک آجر قرار دهید)
  • با بازدم بعدی، پای چپ را از زمین بلند کنید و دست و پای راست را کشیده کنید.
  • کف دست چپ را روی هیپ چپ قرار دهید، شانه ها را بالا بکشید. قفسه سینه را به سمت چپ بچرخانید و تعادل خود را حفظ کنید.
  • وزن بدن بایستی روی نیمه راست لگن و پای راست باشد. دست راست فقط حمایتی برای حفظ تعادل است. در صورتی که در حرکت کاملا احساس استقرار می کنید، دست چپ را به زمین عمود کنید.
  • برای بازگشت، به تریکون آسانا برگردید و سپس حرکت را در سمت دیگر انجام دهید.

فواید:

  • مفید برای افرادی که پاهای آسیب دیده دارند
  • تنظیم قسمت پایین ستون مهره و اعصاب مرتبط با ماهیچه های پاها
  • تقویت زانوها
  • درمان مشکلات شکمی همانند سایر وضعیت های ایستاده یوگا

 

آردها ماتسی اندر آسانا (Ardha Matsyendrasana) پیچ ماهی

معنی:

آردها به معنی نیمه است و ماتسی اندرا، ارباب ماهی هاست(طبق افسانه ای از هاتایوگا پرادیپیکا).

تکنیک:

  • روی زمین بنشینید و پاها را به روبرو صاف کنید.
  • زانوی چپ را خم کنید و ران و ساق را به هم نزدیک کنید، نشیمنگاه را از زمین بلند کنید و پای چپ را زیر باسن قرار دهید؛ روی پای چپ بنشینید به طوریکه پاشنه چپ زیر باسن چپ باشد. پایی که زیر باسن است بایستی روی زمین به صورت افقی باشد و لبه خارجی و انگشت کوچک روی زمین قرار داشته باشند؛ اگر پا را به این صورت روی زمین نگذارید نمی توانید روی آن بنشینید. تعادل خود را در این وضعیت پیدا کنید. اگر این وضعیت نشست برایتان دشوار است، روی زمین بنشینید.
  • زانوی راست را خم کنید، پای راست را از زمین بلند کنید و آن را خارج ران چپ قرار دهید به طوریکه لبه خارجی پای راست، خارج ران چپ را لمس کند. ساق راست را به زمین عمود نگه دارید.
  • تنه را نود درجه به راست بچرخانید به طوریکه زیر بغل چپ، خارج ران راست را لمس کند. زیربغل را بالای زانوی راست بیاورید. بازدم کنید و دست چپ را از شانه کشیده کنید و آن را دور زانوی راست بچرخانید. آرنج چپ را خم کنید و مچ چپ را پشت کمر ببرید.
  • دست چپ بایستی زانوی راست را قفل کند و بین زیربغل چپ و زانوی راست خم شده، نباید هیچ فاصله ای باشد.
  • به همراه بازدم عمیق، دست راست را از شانه عقب ببرید و انگشتان دست ها را به هم برسانید و یا در نهایت با یک دست مچ دست دیگر را بگیرید.
  • وضعیت دست ها را می توانید به صورتی دیگر نیز قرار دهید. به این شکل که اگر به راست می چرخید، دست چپ را پشت ران راست بیاورید، آرنج را صاف کنید و پای راست را بگیرید(مطابق تصویر). دست راست را از پشت کمر به کشاله ران پای چپ برسانید و یا آن را نزدیک لگن و روی زمین قرار دهید.
  • گردن را به چپ بچرخانید و نگاه را بالای شانه چپ فیکس کنید و یا گردن را به راست بچرخانید و به مرکز ابروها نگاه کنید. اگر گردن به چپ بچرخد، پیچ ستون مهره بیشتر خواهد بود.
  • از آنجا که دیافراگم در این حرکت فشرده می شود، تنفس در ابتدا کوتاه و سریع می شود. نگران نشوید، بعد از مدتی تمرین می توانید با تنفس طبیعی در حرکت باقی بمانید.
  • بعد از توقف کافی در حرکت، دست ها را رها کنید و از حرکت برگردید.

فواید:

  • از بین رفتن کمر درد، پشت درد و درد در لگن
  • تنظیم کارکرد کبد و طحال و جلوگیری از تنبلی آنها
  • تقویت ماهیچه های گردن
  • ایجاد انعطاف در مفاصل شانه ها
  • کاهش سایز شکم
  • تأثیر چشمگیر روی روده ها
  • حفظ سلامت پروستات و مثانه (اگر به طور منظم تمرین شود)

آردها بادا پادما پسچی موتان آسانا (Ardha Baddha padma Paschimottanasana) کشش نیلوفر

معنی:

آردها به معنی نیمه، بادا به معنی مهارشده، محدود شده و پادما به معنی نیلوفر است. پسچی موتان آسانا، وضعیتی است که در آن همه پشت بدن، شدیدا کشیده می شود.

و ............

 

 


مبلغ واقعی 159,000 تومان    30% تخفیف    مبلغ قابل پرداخت 111,300 تومان

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. درصورت وجود مشکل می توانید از بخش تماس با ما ی همین فروشگاه اطلاع رسانی نمایید.

Captcha
پشتیبانی خرید

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

  انتشار : ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۸               تعداد بازدید : 3126

برچسب های مهم

دیدگاه های کاربران (0)

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان تاریخ تمدن و حکومت هوتکیان در 50 اسلاید

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان تاریخ تمدن و حکومت هوتکیان در 50 اسلاید

هوتکیان دودمان شاهنشاهی از قبیلهٔ غلجای قندهار بودند که وارث حکومت صفویان شدند. سر سلسله و نخستین فرمانروای آن‌ها میرویس خان هوتک بود. میروَیس‌خان هوتک (۱۰۸۶ تا ۱۱۲۷ ه‍.ق / ۱۶۷۳–۱۷۱۵ م). میرویس یا میراویس از افغانان غل‌زایی بود و در زمان ضعف دولت صفویه علیه دولت ایران آن ... ...

دانلود پاورپوینت سرطان پستان

دانلود پاورپوینت سرطان پستان

سرطان پستان یا سرطان سینه (به انگلیسی: Breast cancer) به نوعی سرطان گفته می‌شود که از بافت پستان آغاز می‌شود.[ زن بودن، مهم‌ترین عامل احتمال بروز سرطان پستان است. اگرچه مردان نیز به این سرطان مبتلا می‌شوند اما احتمال آن در زنان ببیش از صد برابر است. سایر علائم سرطان پستان ... ...

پيشگوئي هاي زرتشت

پيشگوئي هاي زرتشت

در گاتها از قول جناب زرتشت آمده است:ای اورمزد،این هر دو را از تو می پرسم:آنچه که تا کنون روی داده است و آنچه که پس از این روی خواهد داد….. و در بند ۲۶ هرمزد یشت،اهورمزدا به زرتشت می گوید:…ای زرتشت پارسا،به میانجی خرد و دانش من،دریاب که سر انجام زندگی و زندگانی آینده چگونه ... ...

دریافت فایل : پيشگوئي هاي زرتشت
جزوه آشنایی با روش های گودبرداری و اجرای سازه های نگهبان

جزوه آشنایی با روش های گودبرداری و اجرای سازه های نگهبان

گودبرداری و اجرای سازه های نگهبان یکی از ابتدایی ترین و در عین حال مهمترین مراحل اجرای ساختمان می باشد. تا جایی که کوچکترین اشتباه در اجرای این مرحله می تواند منجر به ریزش گود، خسارات مادی و حتی فوت افراد گردد. بنابراین آشنایی با این مبحث و رعایت نکات آن برای مهندسین ناظر، ... ...

دانلود جزوه بیوشیمی کلیه علوم پزشکی مشهد

جزوه بیوشیمی کلیه  دانشگاه: علوم پزشکی مشهد استاد: دکتر سوختانلو فرمت: PDF پی دی اف تعداد صفحات: 65 نوع: تایپی - کیفیت عالی دانلود نمونه ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری شهرسازی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری شهرسازی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری شهرسازی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)   دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته شهرسازی سال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته شهرسازی سال 1397 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته شهرسازی سال 1398 ... ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری مدیریت پروژه و ساخت با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری مدیریت پروژه و ساخت با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری مدیریت پروژه و ساخت با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)   دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته مدیریت پروژه و ساخت سال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته مدیریت پروژه و ساخت سال 1397 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات ... ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری معماری با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری معماری با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری معماری با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)   دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته معماری سال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته معماری سال 1397 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته معماری سال 1398 (با ... ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری آگرواکولوژی و آگروتکنولوژی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری آگرواکولوژی و آگروتکنولوژی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری آگرواکولوژی و آگروتکنولوژی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)   دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته آگرواکولوژی و آگروتکنولوژی سال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته آگرواکولوژی و آگروتکنولوژی سال 1397 (با ... ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری آگرولوژی - علف هرزبا پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری آگرولوژی - علف هرزبا پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری آگرولوژی - علف هرزبا پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)   دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته آگرولوژی - علف هرزسال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته آگرولوژی - علف هرزسال 1397 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون ... ...

پاورپوینت فتق دیسک بین مهره ای چیست

پاورپوینت فتق دیسک بین مهره ای چیست

عنوان پاورپوینت: دانلود پاورپوینت فتق دیسک بین مهره ای چیست فرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 27پاورپوینت آماده ارائهفهرست مطالب:مقدمهفتق دیسک بین مهره ای چیستانواع فتق دیسک نخاعی برآمدگی دیسک (پروتروژن) بیرون زدگی دیسک (اکستروژن)جدا شدن دیسک علائم فتق دیسک بین مهره ... ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم دامی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم دامی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

    دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته علوم دامی سال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته علوم دامی سال 1397 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته علوم دامی سال 1398 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته علوم دامی سال ... ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم و مهندسی آب - آبیاری و زهکشی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم و مهندسی آب - آبیاری و زهکشی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

    دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته علوم و مهندسی آب - آبیاری و زهکشی سال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته علوم و مهندسی آب - آبیاری و زهکشی سال 1397 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته علوم و مهندسی آب - آبیاری و زهکشی سال ... ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم و مهندسی آب - سازه آبی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم و مهندسی آب - سازه آبی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم و مهندسی آب - سازه آبی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)   دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته علوم و مهندسی آب - سازه آبی سال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته علوم و مهندسی آب - سازه آبی سال 1397 (با ... ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم و مهندسی آب - منابع آب با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم و مهندسی آب - منابع آب با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم و مهندسی آب - منابع آب با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)   دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته علوم و مهندسی آب - منابع آب سال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته علوم و مهندسی آب - منابع آب سال 1397 (با ... ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم و مهندسی صنایع غذایی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم و مهندسی صنایع غذایی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم و مهندسی صنایع غذایی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)   دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته علوم و مهندسی صنایع غذایی سال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته علوم و مهندسی صنایع غذایی سال 1397 (با ... ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم و مهندسی محیط زیست با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم و مهندسی محیط زیست با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری علوم و مهندسی محیط زیست با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)   دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته علوم و مهندسی محیط زیست سال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته علوم و مهندسی محیط زیست سال 1397 (با پاسخنامه) دانلود ... ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری مدیریت حاصلخیزی و زیست فناوری خاک با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری مدیریت حاصلخیزی و زیست فناوری خاک با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری مدیریت حاصلخیزی و زیست فناوری خاک با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)   دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته مدیریت حاصلخیزی و زیست فناوری خاک سال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته مدیریت حاصلخیزی و زیست فناوری خاک ... ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری مدیریت حاصلخیزی و مدیریت منابع خاک با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری مدیریت حاصلخیزی و مدیریت منابع خاک با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری مدیریت حاصلخیزی و مدیریت منابع خاک با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)   دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته مدیریت حاصلخیزی و مدیریت منابع خاک سال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته مدیریت حاصلخیزی و مدیریت منابع خاک ... ...

دانلود کتاب کامپیوتر آمادگی برای آزمون های استخدامی اثر کاظم زرین – PDF – ICDL

دانلود کتاب کامپیوتر آمادگی برای آزمون های استخدامی اثر کاظم زرین – PDF – ICDL

توضیحات کتاب کامپیوتر آمادگی برای آزمون های استخدامی اثر کاظم زرین یکی از منابع معتبر و مهم آزمون استخدامی به حساب می آید که مطالعه آن برای داوطلبان آزمون استخدامی جهت تسلط به سوالات بخش کامپیوتر ICDL الزامی است.   کتاب بصورت فایل PDF و شامل ۲۱۰ صفحه می باشد   کتاب ... ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری مهندسی مکانیک بیوسیستم با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری مهندسی مکانیک بیوسیستم با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری مهندسی مکانیک بیوسیستم با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)   دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته مهندسی مکانیک بیوسیستم سال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته مهندسی مکانیک بیوسیستم سال 1397 (با پاسخنامه) دانلود ... ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری آموزش زبان و ادبیات انگلیسی - آموزش زبان انگلیسی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری آموزش زبان و ادبیات انگلیسی - آموزش زبان انگلیسی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری آموزش زبان و ادبیات انگلیسی - آموزش زبان انگلیسی با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)   دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته آموزش زبان و ادبیات انگلیسی - آموزش زبان انگلیسی سال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته آموزش ... ...

حل مسائل اقتصاد مهندسی سالیوان، الین و ویکس به صورت PDF و به زبان انگلیسی در 781 صفحه

حل مسائل اقتصاد مهندسی سالیوان، الین و ویکس به صورت PDF و به زبان انگلیسی در 781 صفحه

اقتصاد مهندسی از شاخه‌های علم اقتصاد است و از روشهای تحلیلی که در برآورد هزینه و تعیین ارزش سیستم‌ها، فراورده‌ها و خدمات به کار می‌روند، گفتگو می‌کند. این واحد یکی از پایه ای ترین و پرکاربرد ترین دروس رشته مهندسی صنایع در مقطع کارشناسی ارشد می باشد. در طول دوره ی کارشناسی ... ...

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری آموزش زبان و ادبیات انگلیسی - ترجمه با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری آموزش زبان و ادبیات انگلیسی - ترجمه با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)

دانلود سوالات سالهای اخیر دکتری آموزش زبان و ادبیات انگلیسی - ترجمه با پاسخنامه (از سال 1396 تا 1404)   دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته آموزش زبان و ادبیات انگلیسی - ترجمه سال 1396 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته آموزش زبان و ادبیات انگلیسی - ... ...

استان فارس - کافی نت سها - 07144532022

کلیه حقوق این سایت برای مدیر و نویسنده سایت محفوظ است. دوستانی که مایل هستند می توانند از طریق بازاریابی با ما همکاری نمایند.

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما